Dormir: el espacio del bebé
Los pediatras (AEP) recomiendan que el bebé duerma en la misma habitación que los padres los primeros seis meses, en su propia superficie, boca arriba y sin nada suelto alrededor. Eso descarta el colecho en la cama de los padres sin barreras y descarta también almohadas, cojines antivuelco, edredones y protectores de cuna.
La cuna de colecho resuelve las tomas de noche sin levantarse: va pegada a vuestra cama, a la misma altura, con un lateral que se baja. Dura hasta los seis meses o nueve kilos. Si preferís una cuna normal desde el principio, que sea de 60×120 cm con colchón firme de 10–12 cm: durará hasta los dos o tres años.
El saco de dormir sustituye a mantas y edredones: el bebé no se destapa y no hay riesgo de que la tela le cubra la cara. Dos sacos de TOG 1 para casa a 20–22 °C bastan; en invierno con la calefacción baja, TOG 2,5.
- Cuna de colecho o cuna 60×120 con colchón firme
- 2 sacos de dormir de recién nacido
- 3 sábanas bajeras ajustables
- Opcional: luz nocturna regulable para las tomas
Comer: lo mínimo según cómo alimentes
Con lactancia materna exclusiva hace falta muy poco: un cojín de lactancia ayuda las primeras semanas a colocar al bebé, y discos absorbentes y una crema de lanolina ahorran disgustos. Un sacaleches sólo tiene sentido si vas a volver al trabajo o quieres que otra persona dé alguna toma; espera a ver cómo va antes de comprarlo.
Con fórmula, cuatro biberones de 150 ml con tetina de flujo lento, un cepillo y una forma de esterilizar: el microondas con una bolsa de esterilizar hace lo mismo que el aparato eléctrico, que es comodidad, no necesidad. Un termo de agua caliente y un dosificador de polvo facilitan las tomas de noche.
La trona no se usa hasta los seis meses. No la compres ahora.
- 2–4 biberones de 150 ml y tetinas de flujo lento
- Cojín de lactancia (si das el pecho)
- Bolsas de esterilizar para microondas o esterilizador
- Baberos pequeños y muselinas para las regurgitaciones
Cambiar y bañar
Un recién nacido gasta unos ocho pañales al día. La talla 1 (2–5 kg) dura dos o tres semanas con un bebé de 3,5 kg; compra un paquete grande de la 1 y otro de la 2 antes de nacer y no más. En nuestra comparativa tienes el precio por pañal de cada marca: la diferencia entre Dodot y la marca blanca son 400–500 € al año.
Las toallitas de agua (99 % agua) son las recomendadas el primer mes; después, cualquiera sin perfume. Una crema de barrera con óxido de zinc en capa fina en cada cambio evita casi todas las rojeces.
El cambiador puede ser un colchón cambiador sobre la cómoda; el mueble no es necesario. La bañera tampoco las primeras semanas: el fregadero limpio o una bañera plegable valen. Un termómetro digital y una lima de uñas de bebé sí hacen falta desde el primer día.
- Pañales talla 1 (80–90 ud.) y talla 2
- Toallitas de agua
- Crema de barrera con óxido de zinc
- Colchón cambiador
- Gel-champú sin perfume, termómetro, lima de uñas
Salir de casa
La silla de coche es obligatoria para salir del hospital en coche y es la compra más importante: un portabebés i-Size de 40 a 75 u 87 cm, a contramarcha, con base Isofix o con cinturón. Pruébala en tu coche antes de comprar y mira nuestra comparativa con las notas de ADAC.
Para pasear, los primeros seis meses el bebé va tumbado: el capazo no es opcional. Un carrito de dos o tres piezas, o un capazo compatible con la silla de coche, según cómo os mováis. En ciudad, con ascensor estrecho o mucho metro, un portabebés ergonómico usado desde el primer día es más práctico que el carrito.
- Silla de coche i-Size 40–87 cm
- Carrito con capazo o portabebés ergonómico
- Saco de carrito o mono según la estación
Lo que puede esperar
Hamaca (a partir de las 2–3 semanas), vigilabebés (sólo si duerme en otra habitación), trona (6 meses), andador (nunca, según la AEP), esterilizador eléctrico, calientabiberones, cuna de viaje, zapatos, juguetes con pilas y más de ocho conjuntos de ropa de talla 0. Todo eso o no hace falta nunca o no hace falta todavía: déjalo para la lista de regalos.
Lo que compraríamos
Elegidos del catálogo para esta guía, con el precio de hoy. Cada uno abre su ficha, con el enlace a la tienda.
SleepeeSaco de Dormir para Bebés Newborn 0-4m Sky BlueSaco de dormir de recién nacido: sin mantas sueltas en la cuna, que es lo que pide la AEP.57,48 € en Carrefour
DodotPañales Dodot sensitive T1 (2-5 kg) 58 udPañales talla 1 en el paquete pequeño; cambia a la 2 en cuanto pase de 4 kg.20,90 € en Carrefour- JanúJané pack 6 muselinas de algodón y bambúMuselinas: para regurgitaciones, sombra en el carrito, cambiador improvisado.ver precio en Amazon
Carrefour BabySuero fisiológico My Carrefour Baby pack de 40 unidades de 5 mlSuero fisiológico en monodosis, para la nariz y los ojos. Se gasta mucho.4,29 € en Carrefour
VetonekAspirador Nasal Nosiboo VerdeAspirador nasal eléctrico: el que de verdad funciona cuando no puede respirar para mamar.51,76 € en Carrefour
LorelliBañera Plegable 83 Cm con Termómetro y Tapón Dino de LorelliBañera plegable con termómetro: se guarda detrás de una puerta.54,95 € en Carrefour
Ceba BabyCambiador Base Rígida para Cuna Ultra Light Basic Ceba BabyCambiador de base rígida, para poner sobre la cuna o una cómoda.50,49 € en Carrefour
MotorolaVigilabebé Dream Machine MotorolaVigilabebés de audio sencillo, suficiente si la casa es pequeña.56,02 € en Carrefour
Para seguir
Dudas habituales
¿Cuántos bodies y pijamas necesita un recién nacido?
Seis bodies de manga larga y seis pijamas enteros de la talla 0–1 mes, y lo mismo de la 1–3 meses. Con cierre en el hombro o cremallera, para no pasarlos por la cabeza. Más de eso se queda sin usar.
¿Hace falta vigilabebés desde el principio?
No si el bebé duerme en vuestra habitación, que es lo recomendado los primeros seis meses. Cuando pase a su cuarto, uno sin wifi ni app es suficiente y no se cae.
¿Y un humidificador?
Sólo si la casa es muy seca (calefacción de radiadores, sequedad en la nariz). No es imprescindible.